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FOAM ROLLER
Wie wähle ich den richtigen Foam Roller? Wir haben abhängig von deinen Bedürfnissen und Wünschen verschiedene Foam Roller. Wenn du Anfänger bist, schlagen wir vor, einen Foam Roller mit einer etwas weicheren Dichte auszuprobieren, wie z. b. unsere Foam roll small oder Foam roll medium. Wenn du dir eine härtere Dichte wünschst, empfehlen wir unsere Tube roll oder Foam roll mini. Wenn du den Roller auch für unterschiedliche Trainingsübungen verwenden möchtest, solltest du auf Casall Foam roll large setzen. Hier bekommst du mehrere Trainingstipps für deine Foam Roll.
Wofür ist ein Foam Roller gut?
- Schnellere Regeneration
- Verbessert die Beweglichkeit
- Kann auch die Kraft verbessern
- Erhöhte Beweglichkeit und Kraft
- Geringeres Verletzungsrisiko
- Bereitet den Körper ab perfekt auf das Training vor
- Verbessert die Haltung