TRÄNINGSPROGRAM

Behöver du lite ny träningsmotivation? Vi har tagit hjälp av vårt community för att ta fram inspirerande träningsprogram som hjälper att hålla motivationen igång.

STYRKETRÄNA HEMMA - 1

  
Läs mer

ENKLA YOGAÖVNINGAR ATT KÖRA HEMMA

  
Testa träningspasset

TRÄNINGSPASS MED MINI BAND

  
Testa träningspasset

STYRKETRÄNING MED EGEN KROPPSVIKT

Styrketräning kombinerat med massage, uppvärmning, återhämtning och rörlighetsträning kommer hjälpa dig att få bättre kroppskontroll och minska risken för skador vilket även kommer göra dig till en bättre löpare.
Testa träningspasset

MASSAGE, ÅTERHÄMTNING & RÖRLIGHETSTRÄNING

Styrketräning kombinerat med massage, uppvärmning, återhämtning och rörlighetsträning kommer hjälpa dig att få bättre kroppskontroll och minska risken för skador vilket även kommer göra dig till en bättre löpare.
Läs mer