HÖGINTENSIV TRÄNING
Högintensiv träning (High intensity training) eller HIIT som det även kallas är korta sets av riktigt tung och intensiv träning. Det är meningen att du ska pusha dig till bristningsgränsen i varje set. Det här har varit en populär träningsform de sista åren och vi har tagit fram träningsredskap som passar särskilt bra till just detta.