Jag heter Frida Hallqvist och är en svensk tränings- och hälsoexpert som bor i Köpenhamn. Jag är före detta balettdansös och grundare av Pulsing Barre, en träningsmetod formad efter min bakgrund som pilates-ledare och balettdansös. Mitt mål är att inspirera dig till att röra dig bättre, förändra sättet du ser på träning och hälsa och göra det till en naturlig del av ditt liv – något du ser fram emot varje dag. Som mamma till två små pojkar vet jag hur viktig hälsa är för både kropp och själ, att kunna njuta av livet så mycket som möjligt och hålla mig ajour. Förutom att leda mina boot camps och löparkurser är jag författare till ett gäng bästsäljande hälsoböcker. Jag är också en del av expertgruppen i den skandinaviska tränings- och hälsotidningen I FORM.
Jag har tagit fram min alldeles egna BODYbyFRIDA on demand – online universe. Inspiration och motivation för hemmaträning och en hälsosam livsstil, med över hundra träningspass och matlagningsvideor. Den gör det roligt och enkelt att hålla sig i form i hemmet. Appen finns endast med danskt tal just nu men den engelska versionen kommer lanseras inom kort.