FRIDA LINDSTRÖM
"The most important thing for your body and mind is to invest in your own well being."
Heart, Body and Soul med Frida
Frida har jobbat med träning och hälsa i över 20 år. Hon driver medlemsgymmet UCSP i Stockholm, arbetar som Holistic lifestyle coach, PT, Kostrådgivare och Yogalärare. Frida är även SomaMove licenserad och mobility specialist. Hon tror att kroppen fungerar bäst när den behandlas som en enhet: kropp, sinne och själ.
Läs merMATTHEW GRIFFITH
"Jag fokuserar på att utveckla vår förmåga att röra oss och prestera med kontroll, styrka och rytm. Jag strävar efter ett rörelseflow oavsett om det gäller löpning, cykling eller kroppsarbete".
Rörlighet med Matthew
Matthew är föreläsare och personlig tränare inom områdena hälsa och fitness. Hans träningsstil är allsidig och han integrerar många träningsformer i en för att utforska kroppens möjlighet och kapacitet.
Läs merMAGNUS LYGDBACK
"I believe in the philosophy of holistic training and having heart, body, and mind all in balance."
Magnus Metoden
Magnus Lygdbäck är en världskänd svensk hälsoexpert, entreprenör och livscoach. Magnus har arbetat som tränare i mer än 18 år och är idag en av de mest anlitade personliga tränarna världen över. Under sin karriär har Magnus utvecklat den uppskattade ”Magnus-metoden”, en träningsfilosofi inom holistisk träning.
Läs merTANJA DJELEVIC
"Training is my movement theraphy! It connects me to myself and provides a release when I need that, strength when I need that, and mindfulness when I need that."
Livskraft med Tanja
Svenskfödda Tanja Djelevic är inte som vilken personlig tränare som helst. Med en mastersexamen i psykologi, en lång lista med referenser och certifieringar samt mer än 20 års erfarenhet av att träna och coacha klienter, är Tanja en sann expert inom områdena fitness, hälsa och välmående.
Läs merFRIDA HALLQVIST
"It’s never going to get easier, you will just get stronger!"
Body by Frida
Jag vill inspirera dig till att röra dig bättre, förändra sättet du ser på träning och hälsa och göra det till en naturlig del av ditt liv. Träning ska vara något du ser fram emot varje dag.
Läs merKRISTIAN SKARPHAGEN
"The foundation of human function, performance and longevity is movement efficiency, which will enhance physical well-being and quality of life for all of us."
Prestation med Kristian
Kristian är professionell coach och lärare inom områdena fysisk rehabilitering, kroppens funktion och prestation.
Läs merLUKE BACHE
"Yoga has the obvious physical benefits but it is much more than just a physical practice. Yoga teaches a way to accept the wave of what is happening without falling into a wave of this shouldn't be happening to me."
Hitta balans med Luke
Luke är en internationellt erfaren yogalärare, yogaterapeut och coach i mindfulness. Han lär ut Hatha, Vinyasa, Yin yoga, yogaterapi och mindfulness-meditation.
Läs merCECILIA DUBERG
"I believe clear minds, meaningful goals and brave leaders have the power to frame a brighter future.”
Train your mind with Cecilia
Cecilia Duberg är en erfaren psykolog, hängiven föreläsare och framtida författare. Hon är även specialist inom ledarskapsutveckling, team coaching, och hälsopsykologi.
Läs merKAROLINA SCHMID
"My entire teacher training team has been wearing Casall for over 15 years. The clothing makes you feel confident and comfortable with a little edge. Perfect for your yoga and pilates workout."
Finn din motivation med Karolina
Kanadensiska Karolina Schmidt är PMA-certifierad pilateslärare och Yoga Alliance 500h-certifierad yogalärare. Hon bor i Zürich i Schweiz där hon driver PILATESwiss, ett företag som erbjuder lärarutbildningar.
Läs merRICKARD NORDSTRAND
"Det handlar om att våga ta risker och tro på sig själv. Att vända negativa tankar och besvikelser till bränsle."
KICK IT WITH RICKARD
Rickard Nordstrand har tränat och tävlat i thaiboxning i 17 års tid. 2004 vann han amatör-VM i Thailand och bestämde sig sedan för att vinna VM som proffs. 5 år senare korades Rickard till WMC Wold Champion i lätt tungvikt på hemmaplan i Stockholm. En titel han lyckades försvara tre gånger innan han valde att avsluta sin karriär.
Läs mer